雞翅包飯的做法
雞翅包飯是用雞翅、糯米制作的一道小吃。雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等，對于血管、皮膚及內(nèi)臟頗具效果。
營養(yǎng)價值
米飯加雞翅的結(jié)合美味.
營養(yǎng)豐富，既可以當正餐吃，也可以當小吃
雞翅包飯的做法
1.準備雞翅，數(shù)量根據(jù)自己的需要確定。清洗干凈。
2.從翅根部開口，取出雞骨，放在容器里。
3.加入適量的姜片、蔥段。
4.加入適量的雞精、鹽。
5.加入適量的料酒，生抽。然后抓板均勻，進行腌制。
6.靜置腌制一個小時。
7.準備炒好的米飯。
8.從翅根部填入米飯。
9.用牙簽把翅根部封口。
10.刷上一層均勻的燒烤料。
11.放入烤箱，調(diào)150度，烤制20分鐘。
12.取出刷一層蜂蜜水。
13.再烤制10分鐘。然后就可以取出。
14.切開就可以食用了。雞翅包飯就做好了。
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