★☆玉米汁的做法

時(shí)間：2022-08-26 來(lái)源：南京小吃培訓(xùn) 點(diǎn)擊：

★☆玉米汁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

黃金玉米汁

　　玉米中含有豐富的植物纖維素，其具有刺激胃腸蠕動(dòng)、加速糞便排泄的特性，可防治便秘、腸炎、腸癌等。能束縛及阻礙過(guò)量的葡萄糖的吸收，起到飯后抑制血糖升高的作用;纖維素還可以抑制脂肪的吸收，常喝能起到塑身減肥的作用

　　★☆玉米汁的做法

　　1.玉米去皮洗凈。

　　2.用刀慢慢取下玉米粒，注意，玉米粒根部的胚芽一定要刮下來(lái)，營(yíng)養(yǎng)很豐富呢(這一步是把玉米立起來(lái)，用刀慢慢往下切的動(dòng)作)。

　　3.將玉米碎粒放入豆?jié){機(jī)杯中。

　　4.加入適量水(人多就多加一些，不過(guò)，加太多的話玉米汁就太稀了，不香了。)

　　5.安裝好機(jī)頭，接通電源，選擇“玉米汁”功能，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)。

　　6.滴滴聲響起后，玉米汁就打好了。

　　7.金★☆黃的玉米汁打好了，倒入杯中飲用吧。

　　8.玉米汁搭配蔥油餅，別提多美了。

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