★★蟹培訓哪家好，哪家的★★蟹培訓好

時間：2022-08-31 來源：濟南小吃培訓點擊：

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口味蟹

　　★★蟹的營養(yǎng)價值

　　螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì)及微量元素，對身體有很好的滋補作用。螃蟹還有抗結(jié)核作用，吃蟹對結(jié)核病的康復大有補益。螃蟹性寒、味咸，歸肝、胃經(jīng);有清熱解毒、補骨添髓、養(yǎng)筋接骨、活血祛痰、利濕退黃、利肢節(jié)、滋肝陰、充胃液之功效;對于淤血、黃疸、腰腿酸痛和風濕性關(guān)節(jié)炎等有一定的食療效果。

　　營養(yǎng)成份

　　每100克營養(yǎng)成分：能量103千卡;蛋白質(zhì)17.5克;脂肪2.6克;碳水化合物2.3克;膽固醇267毫克;維生素A389微克;硫胺素0.06毫克;核黃素0.28毫克;煙酸1.7毫克;維生素E6.09毫克;鈣126毫克;磷182毫克;鉀181毫克;鈉193.5毫克;鎂23毫克;鐵2.9毫克;鋅3.68毫克;硒56.72微克;銅2.97毫克;錳0.42毫克。

　　★★蟹的做法

　　第一，將螃蟹用白酒浸泡

　　準備姜末辣椒大蒜

　　第二，將配料炒香，放入八角，干辣椒，

　　第三，將螃蟹用油炸致金黃色

　　第四，加入香料，翻炒

　　第五，★★蟹制作完成

　　注意事項

　　以上只是本人的個人見解，僅供參考

　　覺得有幫助的話，可以關(guān)注

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